介绍：充分利用起休假的时间，锻炼身体，接受超人的挑战，这样不仅能练就好身体，还能练出一身好身材。提姆就是以一位酷爱运动的小伙子，他利用周末空闲的时间来到郊外跑步，游泳，登山，攀岩。现在就让我们跟着提姆一起来接受这超人一样的挑战吧！你是否准备好了呢？�